Επιτέλους ήρθε η ώρα της επιστροφής στα σχολεία και τους παιδικούς σταθμούς και η ώρα να συναντηθούν οι μαθητές με τους συμμαθητές και φίλους τους. Μετά την καλοκαιρινή χαλαρότητα και ξεγνοιασιά παιδιών και γονέων μπαίνουμε, πλέον, όλοι σε πρόγραμμα και...

Η στάση αναφέρεται στο πώς τοποθετείτε το σώμα στην καθιστή και όρθια θέση. Η στάση είναι το αποτέλεσμα των συνηθειών που διαμορφώνονται με την πάροδο των ετών. Η σωστή στάση είναι η σωστή ευθυγράμμιση του σώματος στην όρθια και καθιστή...

Τι είναι η αϋπνία; Η αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή του ύπνου που συνήθως αφορά: Δυσκολία στο να αποκοιμηθούμε αρχικά. Ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ξύπνημα νωρίτερα από το επιθυμητό. Ποια είναι τα συμπτώματα της αϋπνίας; Η χρόνια αϋπνία...

4 βήματα που μπορείτε να κάνετε για πρόληψη των πτώσεων Ξεκινήστε ένα απλό πρόγραμμα άσκησης ή φυσικοθεραπείας Η άσκηση είναι το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε, για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης. Σας κάνει πιο δυνατούς, δίνει ενέργεια,...

Η κολπίτιδα είναι μια φλεγμονή του κόλπου και αποτελεί μια από τις συχνότερες παθολογικές καταστάσεις του γυναικείου γεννητικού συστήματος, ειδικά κατά την καλοκαιρινή περίοδο. Θα εμφανιστεί τουλάχιστον μια φορά σε όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους και...